Uống mật ong có tăng cân không?

Uống mật ong có tăng cân không?

Uống mật ong có tăng cân không? là thắc mắc của rất nhiều người. Đa số mọi người thường được nghe về tác dụng giảm cân của mật ong, tuy nhiên cũng không ít các chia sẻ cách tăng cân dành cho người gầy. Vậy thật sự mật ong có tác dụng tăng cân hay giảm cân? Cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Uống mật ong có tăng cân không

Mật ong là thực phẩm hoàn toàn từ thiên nhiên được sử dụng trong nhiều gia đình với những mục đích khác nhau. Bằng cách kết hợp mật ong với các thực phẩm khác, và cũng tùy liều lượng pha chế mà mật ong vừa có tác dụng giảm cân tuyệt vời vừa có tác dụng tăng cân hiệu quả cho những người gầy. Đọc tới đây chắc các bạn có hơi khó hiểu? Theo dõi tiếp để biết nguyên nhân tại sao nhé.

Tại sao mật ong có tác dụng giảm cân?

Theo nhiều nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh rằng, vị ngọt của mật ong có thành phần là tinh đường từ tự nhiên, chứa ít năng lượng chứ không giống như các loại đường trắng (đường mía), đường nhân tạo mà chúng ta hay sử dụng. Trong thành phần cơ bản của 100g mật ong có 82% là đường Cacbohydrat trong đó chứa 38% là đường fructose (còn được gọi là đường trái cây vì đa số các loại trái cây có vị ngọt là do loại đường này), 31% là đường Glucose (đường có trong trái nho) có vị ngọt nhưng không ngọt bằng đường mía, 7.1 % là đường maltose(đường mạch nha) và một số loại đường khác  Hàm lượng năng lượng chứa trong 100g mật ong chỉ được cơ thể hấp thu vào khoảng 290 – 295 calo, so với lượng calo bình thường của cơ thể thì còn rất ít. Do đó, tuy có vị ngọt nhưng thực chất mật ong lại có tác dụng giảm cân đáng kể. ShopBee cũng đã có bài viết chia sẻ về 5 cách giảm cân bằng mật ong cho các khách hàng sử dụng sản phẩm mật ong hoa cà phê tại ShopBee và được các khách hàng phản hồi rất tốt. Cách giảm cân bằng mật ong kết hợp với các thực phẩm từ thiên nhiên được rất nhiều người áp dùng và thành công có thể kể đến như: Giảm béo bụng bằng mật ong và gừng, giảm cân bằng cách kết hợp mật ong với chanh, nghệ, tinh bột nghệ, bưởi, trà xanh, quế…

 

Tại sao mật ong có tác dụng tăng cân?

Các vận động viên Olympic cổ đại sẽ ăn mật ong và quả sung khô để tăng cường hiệu suất hoạt động. Điều này đã được kiểm chứng với các nghiên cứu hiện đại, cho thấy rằng mật ong  tốt hơn trong việc duy trì mức độ glycogen và cải thiện thời gian hồi phục hơn so với các chất làm ngọt khác.

Mật ong đã từng được sử dụng trong hệ thống y tế của Ấn Độ (với tên gọi “Y học Ayurveda” – Ấn Độ) từ cách đây ít nhất 4000 năm và mật ong được xem như chất chống lại một cách tích cực về sự mất cân bằng trong cơ thể con người. Mật ong thậm chí được xem như chất cực kỳ hữu ích trong việc cải thiện thị lực, chống sụt cân, điều trị một số bệnh như: liệt dương, rối loạn sinh dục, hen suyễn, tiêu chảy và buồn nôn. Ngoài ra, mật ong còn tạo nguồn năng lượng cao khi được hấp thụ vào cơ thể.

Tăng cân bằng mật ong cũng tùy thuộc vào cách kết hợp với các thực phẩm tự nhiên khác có thể kể đến như: Trứng gà, sữa tươi, sữa chua… Khi kết hợp với các thực phẩm này cũng nên chú ý đến liều lượng và cách pha chế sao cho hợp lý nhất.

Uống mật ong có tăng cân không? qua bài viết này các bạn cũng đã rõ. Hiện tại, việc kinh doanh mật ong tại Việt Nam diễn ra hết sức “phức tạp”, gọi như vậy thật sự không quá vì tại Việt Nam chưa có cơ quan hay tổ chức nào đứng ra can thiệp vấn đề về chất lượng mật ong, mặc dù các cơ sở kinh doanh có giấy phép vệ sinh an toàn thực phẩm, giấp phép kiểm nghiệm mật ong tuy nhiên chất lượng mật vẫn không đảm bảo đến người tiêu dùng. Bằng chứng là đầy rẫy thương hiệu mật ong trong các siêu thị Coopmart, Big C, AEON Mall… tuy có giấy phép “lên kệ” rõ ràng nhưng chất lượng chẳng tới đâu. Các bạn thường xuyên sử dụng mật ong thì ShopBee chắc chắn một điều rằng cũng đã trải nghiệm vấn đề trên. Để đạt được kết quả tốt nhất khi sử dụng mật ong, bạn nên tìm mua mật ong tại những địa chỉ, cơ sở cung cấp mật ong uy tín tránh mua nhầm hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng.

ShopBee.vn là một trong những địa chỉ không còn xa lạ với những ai thường xuyên sử dụng các sản phẩm mật ong. ShopBee kinh doanh mật ong trên 15 năm, chất lượng mật được khẳng định thông qua các đơn hàng xuất khẩu sang Châu Âu, Mỹ, Pháp, Nhật, Hàn Quốc… Các thị trường khó tính nhất về chất lượng mật ong.

Tại ShopBee, số lượng lên đến 5.000 đàn ong chủ yếu tại khu vực Tây Nguyên (Lâm Đồng, Đắk Lắk, Đắk Nông, Kon Tum và Gia Lai), với quy trình sản xuất mật ong khép kín đàn ong được bố trí khoa học ngay trên khu vực những ngọn đồi bạt ngàn hoa cà phê. Đảm bảo độ nguyên chất của mật ong đến 100%. Mật ong hoa cà phê được đóng trong chai thủy tinh để cung cấp cho thị trường trong nước và bảo quản trong điều kiện tốt nhất.

mật ong hoa cà phê

ShopBee cung cấp sỉ & lẻ mật ong trên toàn quốc

HOÀN TIỀN 300% NẾU PHÁT HIỆN GIẢ

ĐỔI TRẢ MIỄN PHÍ NẾU KHÁCH HÀNG KHÔNG HÀI LÒNG CHẤT LƯỢNG MẬT ONG

(ShopBee thanh toán 100% chi phí vận chuyển)

ShopBee cam kết chất lượng mật ong tốt nhất đến người dùng!

XEM SẢN PHẨM

 
Uống mật ong có tăng cân không?
Đánh giá bài viết

Tại sao Quý khách nên chọn chúng tôi!

Chất lượng Sản phẩm
shopbee chất lượng sản phẩm
Chúng tôi cam kết mang đến chất lượng sảm phẩm tốt nhất từ Ong đến người dùng.
Thời gian Giao hàng
shopbee thời gian giao hàng
Chúng tôi cam kết sản phẩm đến tay quý khách trong thời gian nhanh và đúng hẹn.
Dịch vụ Khách hàng
shopbee dịch vụ khách hàng
Chúng tôi luôn có những chính sách tốt dành cho khách hàng thân thiết.
Hỗ trợ 24/7
shopbee hỗ trợ khách hàng 24/7
Chúng tôi luôn trong tình trạng sẵn sàng hỗ trợ và trả lời các câu hỏi của bạn, qua hotline, facebook, email...
Ưu đãi giao hàng
shopbee miễn phí giao hàng nội thành
Miễn phí giao hàng nội thành. Thời gian giao hàng trong vòng 48h đối với khách hàng trong nội thành Tp HCM
Giá luôn ổn định
shopbee giá sản phẩm luôn ổn định
Chúng tôi đảm bảo chất lượng sản phẩm và giá cả luôn ổn định trên thị trường.

Sản phẩm chất lượng

shopbee partner