Giảm cân bằng mật ong hiệu quả và an toàn - ShopBee.vn

Giảm cân bằng mật ong hiệu quả và an toàn

Giảm cân bằng mật ong đang là phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả hoàn toàn tự nhiên được nhiều người áp dụng. Bằng cách kết hợp với các thực phẩm thiên nhiên sẵn có dễ tìm trong gian bếp nên giảm cân bằng mật ong được mọi người truyền tai nhau áp dụng. Dưới đây là các phương pháp giảm cân hiệu quả nhất do ShopBee tổng hợp được.

Tại sao mật ong có tác dụng giảm cân và cách giảm cân bằng mật ong như thế nào? Bài viết này sẽ giải đáp tất cả những thắc mắc của chúng ta và đưa ra những cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả, đơn giản có thể áp dụng hàng ngày.

Giảm cân bằng mật ong hiệu quả và an toàn

Tại sao mật ong có thể giảm cân?

Mật ong chứa hàm lượng acid béo có thể kích thích chuyển hóa hoạt tính của dạ dày giúp dạ dày làm việc hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, trong mật ong còn có các vitamin và khoáng chất bổ dưỡng có chức năng điều chỉnh tràng vị và loại bỏ những độc tố trong cơ thể.

Vì sao mật ong có thể giảm cân?

Theo nhiều nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh rằng, vị ngọt của mật ong có thành phần là tinh đường từ tự nhiên, chứa ít năng lượng chứ không phải giống như các loại đường hóa học, đường nhân tạo mà chúng ta hay sử dụng. Trong thành phần cơ bản của 100g mật ong có 82% là đường Cacbohydrat trong đó chứa 38% là đường fructose (còn được gọi là đường trái cây vì đa số các loại trái cây có vị ngọt là do loại đường này), 31% là đường Glucose (đường có trong trái nho) có vị ngọt nhưng không ngọt bằng đường mía, 7.1 % là đường maltose(đường mạch nha) và một số loại đường khác  Hàm lượng năng lượng chứa trong 100g mật ong chỉ được cơ thể hấp thu vào khoảng 290 – 295 calo, so với lượng calo bình thường của cơ thể thì còn rất ít. Do đó, tuy có vị ngọt nhưng thực chất mật ong lại có tác dụng giảm cân đáng kể.

Ngoài ra, mật ong còn tạo cảm giác no bụng nên giúp người sử dụng không có cảm giác thèm ăn. Không những có công dụng giảm cân, mật ong còn cung cấp thêm các vitamin B, Vitamin C, Canxi để nuôi cơ thể.

Cách giảm cân bằng mật ong đơn giản và hiệu quả

Rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay lựa chọn cách giảm cân bằng mật ong bởi đây là phương pháp an toàn, tiết kiệm mà lại mang tới hiệu quả cao. Chúng ta cùng tìm hiểu một số cách giảm cân với mật ong an toàn và hiệu quả dưới đây nhé!

 

1. Giảm cân với mật ong và chanh

Giảm cân bằng mật ong và chanh

Giảm cân bằng chanh và mật ong

Nguyên liệu cần có

  • ¼ quả chanh
  • 1 muỗng mật ong nguyên chất
  • 1 cốc nước ấm

Cách thực hiện

-Buổi sáng: pha ¼ quả chanh, 1 muỗng mật ong với một cốc nước ấm khoảng 35 độ C để uống vào bữa sáng. Khi vừa thức dậy bạn nên uống ngay sau đó mới đi đánh răng rửa mặt và ăn sáng là hiệu quả nhất. Hỗn hợp này giúp bạn giảm cân và thanh lọc cơ thể hiệu quả.

-Buổi tối: Bạn cũng pha một cốc nước như lúc sáng, với những nguyên liệu trên và uống trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Nếu bạn ngủ muộn thì nên uống vào lúc 22h – 23h là thời gian tốt nhất. Bởi đây chính là thời gian đảm bảo cơ thể hấp thu mật ong và chanh tốt nhất mà không làm ảnh hưởng tới dạ dày.

 

2. Giảm cân với mật ong, nước ấm và gừng

gừng và mật ong giảm cân

Đây là giảm cân bằng mật ong đơn giản mà lại mang tới hiệu quả cao hiện đang được nhiều người áp dụng và có kết quả đáng kinh ngạc.

Chuẩn bị nguyên liệu

  • 3 muỗng mật ong
  • 1 củ gừng tươi
  • 500ml nước lọc

Cách thực hiện: Gừng tươi thái sợi cho vào 500ml nước sạch, đun sôi và để nguội. Sau đó, cho mật ong vào và quấy đều.

Bạn nên uống trước lúc đi ngủ khoảng 1 tiếng hoặc 30 phút giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả và giúp mang tới giấc ngủ ngon.

3.Giảm cân với mật ong và quế

mật ong và quế giảm cân

Mật ong và quế nổi tiếng với khả năng làm liền vết thương. Chúng cũng chiếm được cảm tình của người dùng bởi hương vị thơm ngon và bổ dưỡng. Điều đặc biệt hơn, những ai có nhu cầu giảm cân có thể bổ sung mật ong và quế vào chế độ ăn kiếng của mình. Hai loại thực phẩm này khi kết hợp với nhau tạo thành một liệu pháp giảm cân nhanh nhất hiệu quả. Cùng tìm hiểu khả năng giảm cân tuyệt vời của mật ong và quế nhé.Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có

  • 2 Thìa mật ong nguyên chất
  • 1 thìa bột quế hoặ thanh quế
  • 1 cốc nước ấm

Cách làm như sau:

Nếu bạn sử dụng bột quế thì pha bột quế, mật ong và nước ấm theo tỷ lệ 1:2:1

Với quế còn cả thanh thì cho vào đun sôi khoảng 2-3 phút sau đó để nguội rồi cho mật ong nguyên chất vào khuấy đều.

Buổi  sáng

Lúc bạn ngủ dậy vào buổi sáng khi bụng đang đói nên uống một cốc nước quế – mật ong để vừa thải loại độc tố. Đồng thời, nhờ nước quế – mật ong mà lượng đường trong máu luôn được kiểm soát, ngăn chặn sự tích tụ các chất béo trong cơ thể

Trước khi đi ngủ

Cơn đói khi bạn giảm khẩu phần ăn vào bữa tối để giảm cân có thể sẽ khiến bạn mất ngủ. Nước quế pha mật ong hỗ trợ bạn giải quyết vấn đề trên. Nhờ chúng, bạn sẽ vừa có đủ năng lượng trong đêm và ngăn chặn hiệu quả các cơn đói, giúp bạn có được một giấc ngủ ngon lành.

4.Giảm cân bằng mật ong và trà xanh

Trà xanh và mật ong giảm cân

Lá trà xanh có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho hệ tiêu hóa và chống oxy hóa tốt. Bên cạnh đó, mật ong còn có tác dụng kháng khuẩn mạnh mẽ, khi kết hợp 2 yếu tố này sẽ có tác dụng giảm cân hiệu quả và hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt. Nguyên liệu cần có:

  • Lá trà xanh
  • Nước lọc sạch
  • Mật ong nguyên chất

Cách làm: Rửa sạch lá trà xanh, để ráo sau đó đun với nước sôi. Chờ nước trà xanh nguội dần ( khoảng 35 độ C ) cho mật ong nguyên chất vào khấy đều và uống. Bạn nên uống vào buổi sáng là tốt nhất, vừa có tác dụng làm mát, thanh lọc cơ thể lại vừa có thể cải thiện hệ tiêu hóa, giúp làm tan mỡ thừa hiệu quả.

5. Giảm cân bằng mật ong và bưởi

bưởi và mật ong giảm cân

Bưởi có tác dụng giảm cân, khi kết hợp bưởi với mật ong thì mang lại hiệu quả hơn gấp nhiều lần. Mùi thơm của vỏ bưởi kết hợp với vị ngọt của mật ong sẽ là thức uống khiến bạn dễ nghiện. Giảm cân bằng mật ong với bưởi bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

Nguyên liệu cần có

  • Bưởi còn vỏ
  • Mật ong nguyên chất
  • Nước sạch

Cách thực hiện

Vỏ bưởi rửa sạch, thái sợi và ngâm qua với nước muối trong khoảng 1 giờ để loại bỏ bớt vị hăng. Sau đó bảo vào đun sôi với nước sạch khoảng 10 phút để loại bỏ bớt vị đắng.

Dùng vỏ bưởi trên cùng với tép bưởi với 100g đường phèn, 1 lít nước và 1 ít muối đun sôi khoảng 1h đồng hồ. Khi nước bắt đầu sôi thì vặn nhỏ lửa. Sau đó lọc lấy nước và để nguội, pha với mật ong.

Vỏ bưởi chứa nhiều vitamin C và những axit hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, bưởi có tính mát, giúp phân giải chất béo dư thừa trong cơ thể và đào thải ra ngoài. Chính vì vậy, thức uống này có tác dụng giảm béo hiệu qủa mà lại tốt cho cơ thể.

6. Giảm cân với mật ong và tinh bột nghệ

giảm cân bằng mật ong và tinh bột nghệ

Như các bạn cũng biết mật ong là một thần dược làm đẹp để giảm cân, làm đẹp da và nhiều công dụng khác. Khi kết hợp tinh bột nghệ và mật ong bạn không lo tăng cân đâu, mà còn giúp bạn đẹp hơn trông thấy.Uống mật ong và tinh bột nghệ như vậy trong 3 tháng bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt, có chị em đã giảm được 6 – 10kg đó.

Nguyên liệu gồm có:

  • 1 thìa mật ong
  • 1 thìa tinh bột nghệ
  • 1 cốc nước ấm

Cách thực hiện như sau:

Pha 1 thìa tinh bột nghệ với 1 thìa mật ong nguyên chất cùng với 200ml nước ấm. Bạn nên dùng trước bữa ăn hoặc uống khi đói và nên sử dụng thường xuyên, đều đặn để mang lại kết quả tốt.

Trên đây là những cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên, bạn cần phải mua được sản phẩm mật ong tốt, có chất lượng cao thì mới có thể đạt được hiệu quả như mong muốn.

ShopBee.vn là địa chỉ cung cấp mật ong uy tín trên toàn quốc – cam kết hoàn lại 300% nếu phát hiện mật ong pha đường, mật ong giả. Sản phẩm mật ong được đóng trong chai thủy tinh nên rất tiện lợi trong việc sử dụng, bảo quản cũng như biếu tặng. ShopBee cam kết cung cấp tới khách hàng các sản phẩm mật ong nguyên chất có chất lượng cao nhất, tốt cho sức khỏe, với quy trình mua hàng nhanh chóng, thuận tiện.

 

Giảm cân bằng mật ong hiệu quả và an toàn
Đánh giá bài viết

Tại sao Quý khách nên chọn chúng tôi!

Chất lượng Sản phẩm
shopbee chất lượng sản phẩm
Chúng tôi cam kết mang đến chất lượng sảm phẩm tốt nhất từ Ong đến người dùng.
Thời gian Giao hàng
shopbee thời gian giao hàng
Chúng tôi cam kết sản phẩm đến tay quý khách trong thời gian nhanh và đúng hẹn.
Dịch vụ Khách hàng
shopbee dịch vụ khách hàng
Chúng tôi luôn có những chính sách tốt dành cho khách hàng thân thiết.
Hỗ trợ 24/7
shopbee hỗ trợ khách hàng 24/7
Chúng tôi luôn trong tình trạng sẵn sàng hỗ trợ và trả lời các câu hỏi của bạn, qua hotline, facebook, email...
Ưu đãi giao hàng
shopbee miễn phí giao hàng nội thành
Miễn phí giao hàng nội thành. Thời gian giao hàng trong vòng 48h đối với khách hàng trong nội thành Tp HCM
Giá luôn ổn định
shopbee giá sản phẩm luôn ổn định
Chúng tôi đảm bảo chất lượng sản phẩm và giá cả luôn ổn định trên thị trường.

Sản phẩm chất lượng

shopbee partner